Страх – це нормальна захисна реакція. Це означає, що ви намагаєтесь змусити тіло робити те, до чого воно не готове (або не знає, що готове).
Головне не вчити подвійні стрибки методом "буду пробувати, поки само не вийде" – це гарантований шлях до завчених помилок, які потім не перевчиш. Я б радив знайти (якщо ви самі займаєтесь) підготовчі вправи, які поступово будуть формувати всі необхідні елементи для правильного подвійного стрибка.
Якщо є з ким займатись (тренери), краще, звісно, розпитати їх, але тут як пощастить – в Україні немає ніякої системи навчання, кожен тренує як може. Перевірити чи дійсно тренер(ка) розуміє всі нюанси та шлях навчання стрибкам і дає правильні настанови чи просто повторює, як його/її навчали – наразі неможливо.
